孙悟空和贝吉塔等一行人都是通过不断修炼和实战慢慢变强的，还有一些极端的手段比如说向神龙许愿。另外就是有的人是天赋异禀，布罗利，一出生就有几万战斗力，这种就更不用说了
修行，锻炼，一开始都是进精神时光屋修炼，因为精神时光屋里，在里面待一年，外面才过一天，贝吉塔在家有布尔玛父亲建造的重力室，经常用三百到四百的重力下训练，那美克星大长老也曾经开发过悟饭和克林的潜力，使他们俩战力大幅提升，还有一种就是赛亚人的被动技能，受伤濒死后得到治疗的话，实力就会大幅增长，在那美克星偏的时候悟空飞往那美克星的路上就利用飞船的重力室然后自残然后再嗑仙豆卡bug提升战力