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让身上的肌肉变得又松又软是吃脂肪还是吃蛋白质？

让身上的肌肉变得又松又软是吃脂肪还是吃蛋白质？
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匿名用户
1769 次浏览2022.07.27 提问
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最新回答(2条回答)

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闪耀Ant-乐小虎♫
2022.07.27 回答
又松又软是吃脂肪.
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无名
2022.07.27 回答
蛋白质，脂肪默认存储在内脏里，所以增肌吃的是蛋白质。吃的同时不锻炼，就可以达到你说的效果。
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