搜索去到外面老是被人欺负，交友能力也不行，怎么办呢？
我现在都不怎么敢出门了，感觉与这个社会格格不入，一个是听不懂人家在说些什么，自己跟不上别人的思维逻辑，所以只能选择沉默不语。二个是自身性格懦弱胆小，被别人欺负只知道委屈求全，不敢发表自己的主见，更多是随波逐流。以前在亲戚面前都有人爱开我玩笑，如今去到了社会外人间更加变本加厉。
匿名用户
1638 次浏览2022.09.09 提问
10专业回答
2026.04.14 回答
可通过明确底线、提升社交能力、建立支持系统来改善。
首先要清晰表达底线，让他人知道不可触碰的边界。
其次提升社交能力，如学习沟通技巧，从小事开始锻炼，比如主动与同学打招呼。
还可多交真诚朋友，选择人品好的人相处，遇到欺负时寻求信任的人帮助。
其他回答(2条回答)
2022.09.10 回答
你得改变自己啊，不然只能一直陷入这个死循环，你多刷刷视频，了解一下外面的世界，多查查资料，别人说的，你知道啥意思，还有就是锻炼一下自信心，别唯唯诺诺谁都可以欺负。
2022.09.10 17:35 发表追问:
我都怀疑自己是不是得了社恐，在网络上什么都敢说，去到现实见到人就腌了。
2022.09.11 22:10 发表追答:
你这确实是社恐的一种但是又不完全是，社恐是恐惧任何社交方式，你是不善表达，不敢改变，安于现状，你需要改变自己，厚脸皮一点，
2022.09.12 10:28 发表追问:
意思是胆子大一点，还是可以慢慢改变过来的？
2022.09.10 回答
不要怕一定出去到社会上锻炼慢慢强大自己
