有人来聊聊李筱懿情绪自控读后感悟吗？

作为李筱懿的忠实粉丝，她的书我基本上都看过，其中印象最深的还要属《情绪自控》这本书，因为这本书帮我解决了很多情绪问题，之前我是一个特别容易有负面情绪的人，而且特别焦虑，但是通过书中人物故事，我渐渐的开始学会如何控制情绪了，挺好的。