如果你补充维生素C你会买几元钱一瓶OTC药片维生素C还是买几十元或几百元的？

22集老电视剧《三个女人的秘密》，我最近正在看，感觉比较写实啊，获益良多。

这个是看个人的需要以及能够接受的范围，如果单纯的补充维生素C的话，建议可以平时多吃一些水果以及蔬菜来补充。

        每个人的体质不同，需要的养分也不一样，而维生素也有各类适合与不适合人群的条件与食用效果。所以我认为我要选择，就不是多少钱的问题，而是要根据说明选择适合我自己的体质吸收和科学的补充才好。

如果我需要补充维生素C，我更倾向于购买几元钱一瓶的OTC药片维生素C，因为这种维生素C产品通常是经过严格安全性和有效性测试的，并且价格相对便宜。而保健品天然维生素C虽然由天然的植物提取，但其成分和效果并不能得到足够的科学证明，并且价格通常较高，不适合长期使用。
需要注意的是，每个人的身体情况和健康状况都不同，如有疑问或担忧，最好咨询医生或专业人士的意见，并按照医生或专业人士的建议进行选购和使用。同时，补充维生素C应该坚持适量、科学、均衡的原则，根据自己的身体状况和实际需求来选择合适的补剂。

其实大部分维生素成分都差不多，OTC的一片含量会比几十几百保健品的一片高得多。贵价的维生素C胜在口味好，吃起来不像药品，会有种心理上的舒适感。
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