经常性耳鸣怎么办？

2023.06.28 回答
经常性耳鸣一定要查明原因，最好能对症治疗，不要焦虑，保持良好的心情，饮食上不要吃辛辣刺激等食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜等。

长期耳鸣可以使用双手拉耳法、点按耳穴法、掌心震耳法、梳头抹耳法和掩耳鸣鼓法，长期使用这些方法可以有效的缓解耳鸣的情况，但是一定要坚持的使用。平时一定要减少脂肪的摄入，还应该多吃含铁的食物，这样可以有效的预防耳鸣发生。

经常性耳鸣，首先要明确耳鸣的原因，然后采取相应的治疗措施。同时，通过调整生活习惯和饮食结构，可以有效预防耳鸣的发生。

您好，经常性耳鸣一定要注意调整生活习惯做到戒烟戒酒，合理饮食并且劳逸结合

经常性耳鸣，首先要明确耳鸣的原因，然后采取相应的治疗措施。同时，通过调整生活习惯和饮食结构，可以有效预防耳鸣的发生。