经常性耳鸣怎么办？

耳鸣要及时到医院进行检查治疗，另外保持健康的生活方式，如保持良好的睡眠、保持良好的饮食、避免吸烟和过量饮酒，都可能有助于减轻耳鸣的症状。

应先观察耳内有无鼓膜内陷，鼓膜穿孔的位置及大小、鼓室的状态和咽鼓管的通气度。鼻咽检查应列为常规检查项目，眼底动脉检查可了解有无硬化。全身检查包括心、肺、血压及神经系统检查等。

引起耳鸣的原因比较复杂，目前也没有很好的治疗方法。所以要注意劳逸结合、戒烟限酒，多加运动，保持良好的心态和生活习惯。

经常性耳鸣可能是由多种原因引起的，包括暴露在噪音中、某些药物的副作用、耳部疾病、血管疾病、神经系统疾病等。如果你经常性耳鸣，以下是一些可能的处理方法：
1. 寻求医生的帮助：如果你的耳鸣持续不断，严重影响生活质量，建议寻求医生的帮助，以便得到适当的诊断和治疗。
2. 避免刺激物：避免暴露在噪音中，避免摄入可能引起耳鸣的药物或食物。
3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如保持良好的睡眠、保持良好的饮食、避免吸烟和过量饮酒，都可能有助于减轻耳鸣的症状。
4. 使用耳鸣治疗设备：某些设备，如白噪音机、耳鸣掩蔽器或耳鸣再训练疗法（TRT）设备，可能有助于减轻耳鸣的症状。
5. 心理咨询：心理咨询可能有助于你学习如何应对耳鸣带来的压力和焦虑。
6. 药物治疗：虽然没有专门治疗耳鸣的药物，但某些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药、可能有助于减轻耳鸣带来的压力和焦虑。
请注意，以上建议不能替代专业医疗建议。如果你的症状持续不断，严重影响生活质量，建议寻求医生的帮助。

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