搜索

作息可以昼夜颠倒吗

本人女,16,初三党。白天学习效率低,属于颓废的那种,但是我晚上就是很有干劲,很有动力(一次从晚上九点直接学到凌晨四点),游戏摆在我面前都不会想玩的那种。我们初中是比较烂啦,估计八月下旬才开学。我是想说白天睡觉晚上学习,我本人也很宅爸妈工作很忙没时间带我去玩,基本不出门。在学校我也很奇怪我静得下来学。所以说,我如果在这段时间把作息时间颠倒好吗,会不会有很大的影响呢。请给我点建议吧想听听
头像
匿名用户
388 次浏览2023.08.05 提问
5

最新回答(1条回答)

头像
2023.08.06 回答

楼主您好:

根据您问题的描述,结合工作经验来看是可以颠 倒的。

影响是肯定有的,这个得因人而异,而且这样做对健康是个很大的隐患。

我不建议您这样做,即使您白天睡觉晚上学习,在睡觉这期间您还得起来吃饭喝水啥的,如果可以的话您可以睡个睡个回笼觉或午休一下,晚上学习晚一点也不要熬夜到凌晨四点,可能一次您觉得很有干 劲但重复的话就乏味了。

#竭尽所能为您#

抢首赞
置顶