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作息可以昼夜颠倒吗
本人女,16,初三党。白天学习效率低,属于颓废的那种,但是我晚上就是很有干劲,很有动力(一次从晚上九点直接学到凌晨四点),游戏摆在我面前都不会想玩的那种。我们初中是比较烂啦,估计八月下旬才开学。我是想说白天睡觉晚上学习,我本人也很宅爸妈工作很忙没时间带我去玩,基本不出门。在学校我也很奇怪我静得下来学。所以说,我如果在这段时间把作息时间颠倒好吗,会不会有很大的影响呢。请给我点建议吧想听听