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五谷杂粮要如何搭配，才能算得上是健康饮食？

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五谷杂粮
3417 次浏览2023.11.03 提问
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最新回答(1条回答)

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立聪堂助听器【南通附院店】
2023.11.06 回答
杂粮品种要丰富，换着花样吃。另外，豆子不容易烂的，要提前浸泡。
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