减胳膊上的顽固肌肉，用减肥膏好还是其它的什么产品？

减掉胳膊上的顽固肌肉，最好的方法是结合健康饮食和适当的运动。减肥膏和精油可能有一定的帮助，但它们不能完全依赖。
首先，要注意饮食。减少高热量、高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。这有助于减少脂肪并增加肌肉质量。
其次，进行适当的运动。针对胳膊进行力量训练和有氧运动，如哑铃弯举、俯卧撑、跳绳等。这些运动可以帮助增加肌肉质量并减少脂肪。
至于减肥膏和精油，它们可能有一些帮助，但效果可能因人而异。这些产品通常含有某些成分，可以刺激皮肤或促进血液循环，但并不能完全替代健康的饮食和适当的运动。
总之，要减掉胳膊上的顽固肌肉，最重要的是保持健康的生活方式，包括健康的饮食和适当的运动。如果需要额外的帮助，可以考虑使用减肥膏或精油，但不要完全依赖它们。