与人交际中很不开心，自己总是不被人尊重，该怎么改善现状呢？

1把朋友分类。你说你很害怕失去这些朋友，那你要把他们的价值罗列出来，得罪了他们会有什么后果你要预设想好。是他们有经济条件供养你呢，还是他们能掌握你的生死，这种最大利害相关的内容要具体到每一个人。别弄了半天所有人都一个待遇，也别弄了半天都是酒肉朋友，你还搁那儿当珍宝，那还玩什么。
2面对能决定你生死关乎你生存条件的这第一梯队的朋友，那你不用改善现状，保持默默忍受和讨好型人格就行了。
3除去第一梯队的其馀人，那你也拿他们当作笑料，玩笑等级程度和他们提的接近，甚至还可以超出一点，看看他们是怎么反应的，你学习，效彷他们即可。他们的行爲就是最好的指引。你跟他们溷，还不学学他们怎么对你的模式去对待他们，那这怎么玩。
4你再去找一些跟你目前一样的人，尤其是会无论这件事情对与错，都会把责任揽到自己身上，不敢得罪别人的那种特点明显的人。然后你们聚在一起，开始比赛争着把责任揽到自己身上。你要是争到了这个责任，那你赢了，你证明了至少揽责任这点上你的能力比他们强。如果被别人揽走了责任，那你就不用说什么不敢得罪别人了，别人自己把罪责带走了。所以进退都有据。

要想赢得他人的尊重，自己得有拿得住的自信，比如有着不错的文化层次，有着一份属于自己独立的工作收入，在这个基础上，与人交往时，学会去尊重他人，那么，就会得到他人的尊重和认可！说实话，想要什么，就要相应的付出什么，这个世上，没有不想付出就能得到的东西！