怎么忘掉烦恼

烦恼影响自己的生活质量
产生烦恼的事情是客观存在
先想办法解决事情消除烦恼
若没有找到解决问题的办法
则需要【装着】问题不存在
只要能够相信问题不存在
心理学中称为【自我暗示】
那么恼人的烦恼也烟消云散

        坦言说，苦痛哀乐均为命，忧愁烦恼均自找。烦恼，是一个人精神状态的不正常展现，要是烦恼了，肯定就不会开心，那就必须忘掉它、抛弃烦恼，只有一个办法：看开一切、勇于放下。人为什么会纠结？就是出现问题不及时解决，留下了祸根给自己制造了不必要的烦恼，所以，要想忘掉烦恼就必须先整理思路、拿出理智、放开心胸，多想些开心的事，多给自己找一找变换压力和纠结的出路。人有了出路才能大胆前行，否则做什么都无益。