心情郁闷怎么办啊？

如果每次心情郁闷都与明显的生活事情有关，首先，需要改变患者看问题的角度、方式、方法，患者认知模式发生变化之后，负性情绪也会出现的更少。如果心情郁闷并没有明显的生活事件，且严重影响患者生活质量，可以借助药物治疗。在临床上，最长的药物包括：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等，每一个药物都有它的优势和劣势，最终选择哪个药物给患者治疗由医生综合考虑评估后确定。