如何养成一个好习惯？

　　要养成好习惯，首先要有坚定的决心和毅力。其次，可以通过以下几个方法来帮助自己养成好习惯：
　　1、设立明确的目标：确立清晰的目标能够帮助你更有动力地去执行，让你知道自己为什么要养成这个习惯，以及养成这个习惯后会带来的好处。
　　2、制定详细的计划：制定一个可行的计划，明确每一步该怎么做、每一天该如何执行，做到有计划地执行，不要让因为模糊的计划而放弃。
　　3、培养耐心和毅力：养成好习惯需要一定的时间，不要着急看到立竿见影的效果。要相信持之以恒的力量，坚持下去才能养成好习惯。
　　4、建立奖励机制：设立一些小的奖励或惩罚机制，可以帮助你更好地坚持下去。每次完成一个阶段，给自己一个小奖励，让自己有成就感。
　　5、与他人分享：和朋友、家人或同事分享你要养成的好习惯，让他们监督你，或者一起做，形成相互监督和激励。
　　6、逐步调整：有些习惯不是一蹴而就就能养成的，逐步调整也是一个有效的方式。例如，如果想要养成每天锻炼的习惯，可以先从每周两次开始，然后逐渐增加次数。
　　记住，养成好习惯是一个持续努力的过程，不要轻言放弃。相信自己，坚持下去，你一定能成功地养成好习惯!

第一是从小事做起，注意细节。

　　一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

　　第二是开好头不开坏头。

　　习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

　　对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。

　　第三是咬牙坚持。

　　开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。

　　第四是创造好环境。

　　可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。

　　第五是不找借口。

　　据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

　　第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。

　　建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！