辅酶Q10是跑步前吃还是跑步后吃啊？

哈哈楼主太可爱了吧，辅酶Q10是人体必需的一种辅酶啊，不是仙丹啊，临时抱佛脚可还行！日常一定要坚持服用就好啦，一般爱跑步的人心脏负荷比较大，它就可以调节心脑血管供氧，为心脏血管提供动力。