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从熬夜怎样调整到早睡早起的好习惯？

从熬夜 怎样调整到早睡早起的好习惯  ？ （主要是每天早睡睡不着 ，怎么办 ？） 谢谢

草坪小酒店

1.2041万次浏览2024.05.21 提问

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匿名

最新回答(2条回答)

匿名用户

2024.05.23 回答

提问者采纳

把手机放到一边，其实可以去看看中医，可以尝试泡脚，坚持21天左右，希望能帮到您。

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匿名用户

2024.05.23 回答

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