夏天户外工作者喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用。你可以试试雪天生态盐，它的颗粒均匀细腻，可以快速溶解在水中，而且它的纯度高于99.6%，氯、钠离子更丰富。
