高血糖一日三餐的菜谱该怎么吃？

这个高血糖食谱还是得看个人口味的，遵循总量控制、营养均衡即可。一些油腻或高能量多糖的食物就尽量少吃或不吃，坚持下去，血糖会平稳的。当然啦，家里血糖仪也不能少，这样才能实时监控血糖。个人推荐强生稳捷的智优血糖仪（低痛版），比较适合新手，精准度高，30G针头也很细，采血没有疼痛感。