社交恐惧症应该怎样改善？

7952 次浏览2024.08.20 提问

专业回答

2024.08.20 回答

你好。想要改善，那就多与人接触，主动组织语言说话，说错了做错了，都不要太过自责，只要不是原则性错误，只要不主动把自己和别人隐秘的事情说出来，就无伤大雅。时间长了，就没什么可恐惧的。