熬夜追综艺，追得脸有丢丢黄，想吃点护肝片来养肝护肝，有用吗？护肝片正常人可以吃吗

熬夜导致的脸黄吃护肝片是有用的。因为熬夜会影响肝脏的正常代谢，从而影响肝脏健康，而一些护肝片里面的有效成分刚好可以促进肝脏代谢，帮我们养肝护肝。我上大学的时候也喜欢熬夜追剧，长时间熬下来头发都变得油油的。后来我就给自己买了款护肝片来吃，吃了一段时间后，头发就没那么油了，感觉是有用的。
对于“护肝片正常人可以吃吗”，如果你有熬夜、喝酒、饮食不规律或者有化学性肝损伤的话，是可以吃的。这里简单说下哈，护肝片其实分为两种，一种是OTC，这类护肝片需要在专业人士指导下吃的。另一种是营养补充剂，这种护肝片主要是给身体补充营养，帮助肝脏抵抗各种原因带来的肝脏损伤，平时吃这种就可以。
不过市面上这类护肝片还是很多的，适用的情况也有些不一样

你选择的哪种呢

我吃的这款健安适水飞蓟宾护肝片。它的主要成分有水飞蓟宾、葛根、丹参以及五味子，水飞蓟宾能够保护肝细胞膜，阻断毒素对肝的损伤，及时有效地保护肝脏；葛根能够减轻肝脏中的代谢紊乱改善肝脏的微循环，帮助肝脏加速代谢掉熬夜所堆积的废物；丹参可以减少肝内纤维组织的形成；五味子可以益气养肝，提升肝的免疫力，有助于减少肝细胞损伤、坏死程度。