帕金森病患者在患病后往往减少运动量，甚至长期卧床不起。长期缺乏运动会引发肌肉萎缩、关节僵硬和身体机能下降，从而加速病情恶化。适度的运动对帕金森病患者至关重要，它可以提高肌肉力量、增强平衡能力，减缓病情进展。建议帕金森病患者选择适合自己的低冲击性运动，如太极、瑜伽、散步或水中运动，这些运动不仅能提高身体灵活性，还能促进大脑释放多巴胺等神经递质，改善情绪和认知功能。