做家常菜想减盐，其实也不难，可以使用定量盐勺来控制用盐量，参考《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天吃的盐不超过5克就好。做家常菜用雪天松態997盐调味就挺好，这款盐纯度高，可以达到99.7%，杂味少，不干扰食材本味，所以用少量的盐就能让菜品味道很鲜美。这样一来，咱既能享受美食，又能控制盐的摄入量，保护健康。
