亚健康状态通常有哪些常见的身体症状？

亚健康就是指身体处于健康与不健康之间的一种状态，通常会感觉浑身难受，但是去医院做相关检查，却没有什么问题，主要表现在以下几个方面，第一，身体方面常会有头晕，头痛，失眠，乏力，胸闷，心慌，腹胀，食欲不振，便秘等不舒服，男性还会表现出性欲减退，阳痿早泄等等，女性可以表现出月经不调，痛经等情况，第二，心理方面常会有抑郁，焦虑，情绪低落，疑病症，睡眠障碍等表现，第三，社会交往方面常会表现为害怕与人交往，怕参加集体活动，与身边人的关系处理不好等表现，多数是属于身心疾病，这种情况平时要放松情绪，多参加集体活动，多到户外运动，如果焦虑明显，需要去医院的心理科或者精神卫生中心进行心理疏导。