我想咨询一下，备孕男性吃什么精子强？

备孕的时候男性可以多吃山药，枸杞，腰果，桑葚，板栗等，这些都能够养肾补阳，对提高精子活力有帮助

备孕的时候男性可以多吃山药，枸杞，腰果，桑葚，板栗等，这些都能够养肾补阳，对提高精子活力有帮助，还有就是吃益生谷康爸爸，这里面含有丰富的维生素以及锌硒等微量元素，能提高男性生育能力，让男性的生殖健康。