怎么才能让厨房夏天不热 而且无油烟？

要让厨房在夏天保持凉爽且无油烟，可以采取以下措施：
安装空调 ：
可以选择安装挂式空调或中央空调，以降低厨房温度3。注意出风口不要正对灶台，并定期清洗风口百叶，避免油污进入空调内部1。
使用凉霸 ：
安装凉霸（移动空调扇）可以有效缓解夏季厨房的闷热问题，且不会带有油烟味1。
勤通风 ：
在没有太阳的时候打开窗户通风，减少热量积聚2。但中午做饭时，如果太阳正对窗户，应关闭窗户以减少热量进入2。
减少明火 ：
尽量使用电磁炉等无需明火的烹饪电器，减少厨房热量2。
使用吸力大的油烟机 2：
选择吸力大、低噪音的油烟机，及时清洗，以保持厨房空气清新，减少油烟积聚。
合理收纳设计 ：
合理的收纳可以让橱柜台面整洁干净，减少烹饪时间，避免烦躁情绪2。
选择冷色调橱柜和餐具 2：
浅色、冷色系的橱柜和白色瓷质或金属制品的餐具可以带来视觉上的凉爽感2。
放置绿色植物 ：
在厨房内放入绿色植物，不仅可以净化空气，还能带来视觉上的清凉感2。
使用冰袋 ：
在厨房角落放置冰袋，可以瞬间降低温度，改善厨房环境6。
利用客厅空调 ：
如果条件允许，可以打开客厅的空调，使厨房温度降低6。
通过以上措施，可以有效改善厨房的夏季温度和油烟问题，让做饭变得更加舒适。