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打羽毛球这类运动对痉挛性斜颈有改善作用吗?

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3691 次浏览2025.03.21 提问

专业回答

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2025.03.25 回答

1、打羽毛球 患者在打羽毛球的过程中,会加强颈部肌肉的力量,可以缓解颈部肌肉的紧张,减轻患者的症状。

2、打乒乓球 在打乒乓球的过程中,患者需要保持头部不动,然后用头部来回转动,可以促进颈部肌肉的放松,缓解症状。

3、打太极 在打太极的过程中,患者需要保持身体的平衡,然后通过抬头、低头等动作来锻炼颈部肌肉,从而缓解症状。

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