阳痿症状比较轻微时可以通过运动锻炼改善症状，提高性功能质量，可以进行跑步、散步、登山、游泳等运动，也可以做打太极拳、打羽毛球、打篮球、瑜伽等运动促进全身的血液循环增强体质。患者也需注意改善生活习惯方式，要维持规律的生活习惯，需注意休息、不要熬夜、避免疲劳、戒除烟酒，保持良好心态。如果阳痿症状严重需及时就医，针对病因治疗。平时患者避免频繁手淫或者性生活，以免使阳痿加重。