平时吃油腻的比较多，小伙伴们有什么解腻的饮品推荐吗？

解腻的饮品有酸奶、果蔬汁、酸梅汤、茶、大麦茶等。

解腻饮品的话，牵手的青苹果汁，山楂汁，就不错，我吃红油火锅、烤肉常规搭配。配料表干净，没有添加人工合成香精、色素、防腐剂。喝起来很清爽很解腻，关键还健康 。最近还推新出了百香果汁、菠萝汁、橙汁等，解腻效果都挺不错。    

1.火锅 / 烧烤、重度油腻 → 三得利乌龙茶、橄榄汁
2.胃寒、晚上想喝、长期日常喝 → 大麦茶、熟普洱
3.吃撑腹胀、积食不消化 → 苹果醋气泡水、山楂陈皮水
4.怕苦、不爱浓茶、清淡口 → 东方树叶茉莉花茶、椰子水
5.居家自制、低卡减脂 → 黄瓜薄荷水、苹果山楂水

保持飲食清淡，最好是素食，這樣才能從根本上解決問題，不是靠什麼解膩的飲品，殊不知這些飲品都是化學合成的嗎？不能改變自己的不良嗜好，吃油膩的東西，對身體的傷害就不可逆轉。阿彌陀佛

解腻的饮品推荐茶多酚类饮料。