可以！最近超火的窦月减肥法已经出麻辣烫版本了，和之前版本差不太多，就是把午饭换成了麻辣烫。我已经实践过两天了，轻松掉秤两斤了。当然麻辣烫也不是随便吃的哈，像我汤底只选杨国福麻辣烫的经典草本骨汤，不会选红油或者干拌类的，主食会控制在1~2样，不会选很多油炸食品，反正尽量选健康的食材，包瘦的!
