妈妈最近买了瓶多特瑞薰衣草精油，但不太会用。想问问多特瑞薰衣草精油到底怎么用效果最好呢？听说对睡眠和皮肤都有好处，具体该怎么做呀？
多特瑞薰衣草精油用法很简单，睡前在枕头上滴一两滴，能帮助快速入眠，提高睡眠质量。也可以将它滴入基础油中稀释后，涂抹在皮肤上，能舒缓肌肤，缓解干燥。