连续加班半个月，现在躺床上翻来覆去睡不着，越焦虑越清醒！刷到多特瑞缬草精油说能放倒失眠党，但担心精油味道太浓影响家人… 这玩意到底是啥味？除了香薰还有别的用法吗？
给父母用推荐泡脚法！2滴多特瑞缬草精油+1勺浴盐溶于40℃温水，让老人泡15分钟，脚底微微发红就行～我爸以前半夜总起来看电视，现在泡完脚能一觉到天亮，还说比吃褪黑素踏实多了！
