中医调护有哪些重要原则？

中医调理身体的原则一般是需要保持午休、避免熬夜、补充水分等。
1、保持午休
在生活当中如果患者的身体比较虚弱，再通过中医调理的时候，一定要保持午休，因为在午休之后，可以让患者一下午有精神以及对身体的疲乏起到缓解的作用。
2、避免熬夜
身体如果长时间熬夜，有可能会导致体内的机能下降，也不排除会出现免疫力低下的症状，避免熬夜之后能够对身体调理起到辅助功效。
3、补充水分
在生活当中，如果天气过于干燥的情况是应该及时补充水分，比如多吃新鲜的水果和蔬菜和多喝温开水。

中医调护注重整体调理和顺应自然，核心原则主要包括以下几点：
1. 整体调护
中医认为人体是一个有机整体，各脏腑、组织、器官相互关联，同时人与外界环境（自然、社会）也密切相关。调护时需兼顾全身状态，而非仅针对局部症状。例如，调理胃病时，可能会同时关注脾的运化功能，因为中医讲“脾胃相表里”。
2. 辨证施护
根据不同人的体质、病情（如寒证、热证、虚证、实证等）制定个性化调护方案。比如，同样是感冒，风寒感冒需保暖、喝生姜水驱寒；风热感冒则需清热，可食用梨、菊花等。
3. 顺应自然
遵循四季气候和昼夜变化规律调护。如春季宜养肝、舒展身体；冬季宜保暖、藏精，早睡晚起。
4. 预防为主
强调“未病先防，既病防变”。通过调理体质、改善生活习惯（如合理饮食、适度运动、规律作息）预防疾病发生；生病后及时干预，防止病情加重或传变。
5. 扶正祛邪
“扶正”即增强人体正气（免疫力、抵抗力），“祛邪”即清除致病因素（如寒、热、湿等）。调护中需兼顾二者，如体质虚弱者需补养正气，同时避免邪气侵袭。
这些原则相互结合，体现了中医调护注重整体、个性化和主动性的特点。