焦虑症会遗传吗？父母有焦虑症孩子要怎么预防？

你好，焦虑症有一定遗传倾向，但并非必然。
父母有焦虑症，孩子可以通过以下方式预防：
保持健康生活方式：规律作息、均衡饮食、适度运动。
培养情绪管理能力：学习识别和表达情绪，掌握放松技巧。
建立良好家庭氛围：提供安全、稳定的环境，减少家庭冲突。
增强心理韧性：鼓励面对挑战，培养解决问题的能力。
关注心理健康：留意情绪变化，必要时寻求专业帮助。
即使有遗传风险，通过积极预防，孩子仍能保持心理健康。