想要在夏天通过吃水果来补充能量、对抗疲劳?

      多吃点水果也可以帮助改善夏季犯困水果，里面的钾含量以及维生素含量都是比较丰富的，是可以帮助提高人体的精神状态的，可以缓解疲劳，夏天的时候也要注意防暑降温，平时也要适当的多喝一些温开水。