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想知道成年人每日最佳饮水量是多少?分时段饮水(如晨起、餐前)是否有更科学的讲究?

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2025.09.03 回答

根据身体的需要进行补水

才是正确的原则

每个人的身体状况不同

每天身体都在不断地变化

并不存在补水的公式

更不存在补水的标准程式

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