秋天来啦一直爱喝绿茶怎么办？秋天喝绿茶好还是红茶好？

绿茶和红茶各有各的好处，如果是脾胃虚弱人群，建议秋天喝红茶好；如果是热性体质，则建议秋天喝绿茶好。
1、红茶好：秋天季节慢慢转凉，对于有脾胃虚弱人群喝红茶比较好。因为红茶属于温性的茶，而且是全发酵茶，所以秋天喝红茶可以润口暖身，还能够助生阳气。这类人群不建议喝绿茶，因为绿茶性质寒凉，其中咖啡碱容易对肝脏造成负担。
2、绿茶好：绿茶性质寒凉，有清热解暑、解毒、提神醒脑等功效，对于热性体质的人群，建议秋天喝绿茶比较好。