忘不了一个从没见过的人要怎么办？

那去找去见即可。即便找寻和是否能得见充满不确定性，那你能在行动路上就可以了，你要是停下来有太多空闲时间，你就会反复强调忘不了。

这里有一个问题，如果没见到，你又如何记忆在脑海里，因此你只是给自己勾勒出也或是心理上默认了这样一个人，无论是什么情况下，这些都处在一个虚拟记忆，因此既然这样的人是不现实的，那么自己就把自己拉回现实中，在现实中找到自己该有的情感，而不是去记忆一个默认的虚拟情感！打个比方，很多人都有自己的白马王子，但最后谁能找得到这个王子呢！

面对无法忘记一个从未见过的人，可通过以下方法逐步释怀9：
一、接受情感本质
正视内心感受 ：承认思念、遗憾等情绪是自然反应，避免压抑或否认。
打破幻想 ：明确关系已结束，现实与想象存在差距，接受“无法完全遗忘”的事实。
二、主动切断联系
删除相关物品 ：移除对方联系方式、共同物品等触发物。
避免特定场景 ：减少去曾共同去过的地方，或更换生活环境。
三、建立新生活
投入新爱好 ：学习新技能（如绘画、运动）或培养兴趣，转移注意力。
拓展社交圈 ：结交新朋友，参加社交活动或兴趣小组，建立新的人际关系。
四、寻求专业帮助
若长期无法释怀，建议咨询心理医生，通过系统干预梳理情绪。
五、直面现实与自我对话
反思关系价值 ：每日提醒自己这段关系是否值得继续消耗精力。
肯定自我价值 ：关注亲友、自身成就，避免过度自责。
通过以上方法，逐步从情感依赖中抽离，用新生活替代旧记忆，最终实现心理调适。