在厨房工作，每天热得没胃口，喝水也少，最近大便很困难，有时好几天都不拉

在厨房工作，每天热得没胃口，喝水也少，最近大便很困难，有时好几天都不拉，有没有什么能通畅的好方法？

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1.0078万次浏览2025.09.07 提问

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