心脏病的患者建议在合适的时间进行有氧运动最合适。有氧运动包括快走慢跑、打太极拳打乒乓球等运动,运动量以微微出汗为宜。运动后的心率建议根据公式来计算,达到目标心率的60%到80%,为最合适的目标心率。另外,要注意运动量以微微出汗为宜。对于心脏病,包括心脏病的急性期,不建议进行任何形式的运动,对于急性心肌梗死患者,在72小时内要绝对的卧床休息。而对于慢性的心脏病患者,在稳定期是可以进行适当的运动的。运动有助于保持健康的体重,以及使患者树立战胜疾病的信心。
心脏病的患者建议在合适的时间进行有氧运动最合适。
有氧运动包括快走慢跑、打太极拳打乒乓球等运动,运动量以微微出汗为宜。运动后的心率建议根据公式来计算,达到目标心率的60%到80%,为最合适的目标心率。另外,要注意运动量以微微出汗为宜。对于心脏病,包括心脏病的急性期,不建议进行任何形式的运动,对于急性心肌梗死患者,在72小时内要绝对的卧床休息。而对于慢性的心脏病患者,在稳定期是可以进行适当的运动的。运动有助于保持健康的体重,以及使患者树立战胜疾病的信心。