你好。习惯所致，想要改就会用心，用心就会有所 控，能控而不控，就一点都不细心。
这是因为你的性格，情绪比较粗糙决定的，很多时候并不是你不细心，而是在你身体中，没有这个感念，因自己随性、随意就有这个结果，因此你要培养自己。
随着年龄的增长，随着经历各种或多或少的磨难，自然而然的遇事就会变得细心而且用心。
注意保持身心愉快，同时与人相处和自己处理事务的时候尽量多一些角度思考，纵横都要考虑到，多设身处地考虑他人，就能越来越细心了，可以把之前经历的事情复盘，思考怎么样才能更周全，多体验多感受。希望能帮到您。
平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。这个不能算是什么疾病
