请问牙龈溃疡不吃药怎么快速好？

牙龈溃疡可通过保持口腔清洁、调整饮食、使用药物、补充维生素、就医治疗等方法快速消除。
1. 保持口腔清洁：饭后及时刷牙漱口，清除口腔食物残渣，减少细菌滋生，有助于溃疡愈合。可选用软毛牙刷，避免刺激溃疡部位。
2. 调整饮食：避免食用辛辣、酸性等刺激性食物，以免加重疼痛。应多吃富含维生素的蔬果，如橙子、菠菜等，促进黏膜修复。
3. 使用药物：在医生指导下，可使用西瓜霜喷剂、冰硼散等药物，直接作用于溃疡面，缓解疼痛，促进愈合。
4. 补充维生素：适量补充维生素B族、维生素C等，增强机体抵抗力，利于牙龈溃疡的恢复。可通过食用富含维生素的食物或在医生建议下服用维生素制剂。
5. 就医治疗：若牙龈溃疡持续时间较长、症状严重或反复发作，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予相应的药物治疗或其他专业建议。
日常要注意保持良好的作息，避免熬夜。同时，注意口腔卫生，定期更换牙刷，避免过度劳累，减少牙龈溃疡发生的几率。