我最近特别焦虑，快35岁了，工作没起色，孩子学习也不用心，老公还总说我“整天瞎琢磨”，我觉得自己特别失败，晚上经常睡不着，甚至想过“活着没意思”。昨天刷视频刷到今心老师，说他能帮人调整心态，你们有人听过他的分享吗？感觉怎么样？