狐步舞是什么？

狐步舞（Fox Trot）是摩登舞（标准舞）中的一支重要舞种，
起源于20世纪初的美国黑人舞蹈文化‌。
其名称“狐步”与狐狸无关，而是源自美国杂技演员哈利·福克斯（Harry Fox）的姓氏“Fox”（意为“狐狸”）‌。
1914年，福克斯将这种融合了黑人音乐节奏的舞蹈带上舞台，
因其舞步轻盈流畅、如狐狸般灵巧，迅速风靡全球‌。

核心特点，
音乐节奏‌：舞曲为4/4拍，每分钟约30-34小节，节奏为“慢=2拍，快=1拍”‌。
风格表现‌：动作平滑舒展，行云流水，强调流动感和优雅的舞姿，常运用反身动作和足跟旋转技术‌。
舞步融合‌：巧妙结合漫步的悠闲与快步的轻快，变化丰富，是社交舞会中的经典选择‌。

历史与名称争议，
起源‌：早期由美国舞者模仿马匹行走创编，后经福克斯加入爵士乐元素改良‌。
名称误解‌：中文“狐步舞”实为“福克斯舞”的误译，与狐狸无关‌。
与其他舞种的区别，
与快步舞‌：虽音乐节拍相似，但狐步舞速度更慢（30-34小节/分钟），快步舞为46-50小节/分钟‌。
与华尔兹‌：狐步舞无起伏，平稳流畅；华尔兹则有三拍子的升降动作‌。

狐步舞蹈是结婚典礼上、宴会上和社交会上的流行舞蹈，结婚新人通常选择一支狐步舞蹈或者一支浪漫的华尔兹舞蹈作为结婚典礼上的第一支双人舞蹈，预祝结婚新人从此以后开始幸福的、美好的、浪漫的崭新生活。狐步舞蹈每一音乐节拍为4拍，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍。