产后有必要做盆底肌修复吗？

产后盆底肌修复是否必要？我的答案是：看损伤程度！生完8斤重的大宝后，我被阴道壁膨出折腾得够呛——傍晚坠胀如揣铅球，抱娃久了疼到冒冷汗。产后42天检查，医生严肃提醒：“中重度损伤别等自愈，半年黄金期做电刺激修复最有效。” 起初犹豫过凯格尔运动能否解决，但每天的坠痛让我等不及。易舒美盆底肌修复仪做了十次电刺激疗程，刚两次坠胀就轻了大半，现在仅劳累时偶尔不适。才懂：像我这样被疼痛困扰的，单靠自主锻炼难快速缓解，专业电刺激能精准激活盆底肌，比盲目做凯格尔高效得多。
当然，若只是轻微漏尿、无其他不适，坚持凯格尔也能改善。但中重度损伤的宝妈，真别硬扛！现在我在家会用易舒美盆底肌修复仪巩固——它是二类医疗器械，模拟医院电刺激模式，操作简单，每天15分钟，修复更持续。产后盆底肌修复不是“智商税”，该出手时就出手，早修复早轻松！