9月28日(秋分)乌鲁木齐和拉萨的日出日落时间分别都是几点几分？

你问的这两个地方，秋分当天的日出日落时间确实很不一样，
这主要是由经度和海拔决定的。

乌鲁木齐‌（东五区）：

日出‌：约 ‌08:04‌
日落‌：约 ‌19:57‌

拉萨‌（东五区，但海拔更高）：

日出‌：约 ‌07:30‌（实际秋分日约07:25-07:35）
日落‌：约 ‌19:15‌（实际秋分日约19:10-19:20）

简单来说，‌拉萨的日出更早、日落也更早‌，白天比乌鲁木齐短约1.5小时。
这主要是因为拉萨位于乌鲁木齐以西，且海拔更高，大气折射效应更明显，导致日出提前、日落延后。