心理学职业教育成都

睡眠很恼火，失眠严重，不知道成都有没有对失眠有帮助的心理咨询师呢？

匿名用户

5180 次浏览2026.01.25 提问

匿名

最新回答(1条回答)

匿名用户

2026.01.30 回答

我找过谦易明心的叶老师，除了谈话调整外，还用催眠和放松法帮我调整了一段时间，现在睡眠好了很多。

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