震颤患者过年喝粥，选杂粮还是精米合适？

精米 
特发性震颤患者过年喝粥时，选择软糯好消化的细粮（如小米、大米、燕麦）和少量杂粮（如糙米）更为合适，偶尔加几颗莲子、芡实，煮成软烂的粥或饭。 
以下是选择精米和少量杂粮的原因：
 1、易于消化：精米和少量杂粮如小米、燕麦等质地较软，易于消化，适合特发性震颤患者消化功能较弱的特点。 
2、稳定神经功能：小米养脾胃，燕麦能缓慢供能，莲子芡实能安神稳气，有助于脾胃养好，气血顺畅，神经稳定性变好，手抖也会慢慢变轻。 
3、避免消化不良：过多的粗粮可能导致消化不良，甚至加重便秘，因此选择少量杂粮搭配精米更为适宜。
综上所述，过年期间特发性震颤患者喝粥时，应以软糯好消化的细粮为主，搭配少量杂粮，以保证营养摄入的同时，避免加重消化负担。