产后一年 / 两年 / 三年产后修复还来得及吗？

我是产后两年才开始做修复，我可以肯定地说：来得及！产后 1 年、2 年、3 年做修复都不晚，盆底肌永远有修复空间，别被 “黄金期过期就没用” 的说法误导。
我产后一直忙带娃，漏尿、腰酸、小腹突出拖到两年后才重视，后来坚持用易舒美盆底肌修复仪，现在改善特别明显。它是二类医疗器械，和院线同技术，用低频电刺激温和激活盆底肌，不用去医院、在家每天 30 分钟就能练，力度可调、用着舒服。
不管是产后 1 年理想期、2 年恢复期、3 年补救期，只要坚持科学修复，肌肉力量都能逐步回升。我用了三个多月，打喷嚏、跑跳不漏尿了，腰也不酸。提醒大家：恶露干净、身体无炎症就能用，越早开始越轻松。真心推荐产后妈妈试试易舒美，别放弃自己，什么时候修复都不晚！    

       女性生产前后几乎是判若两人，产后的身体或体型的恢复，完全靠自己的毅力和耐心。所以，无论是一年还是几年，做修复都来得及。只是最好自己制定一个计划，如何康复原型，或者遵医嘱去做正规的康复都是可以选择的。