产后老是腰酸，跟腹直肌有关系吗？

产后经常腰酸，和腹直肌分离有不小关联。孕期子宫变大，会把腹直肌向两侧撑开，如果产后没有及时调理，容易出现腹直肌分离，两指以上的分离情况会比较明显。
腹直肌分开后，腹部缺少足够支撑，腰椎得不到稳定，腰部肌肉需要持续代偿发力，平时抱孩子、久站、弯腰后很容易腰部酸痛，长期下来容易形成持续性腰部不适。同时还可能伴随骨盆前倾、腰椎曲线异常，连带小腹突出、体态不好等问题。不少宝妈会觉得是月子休养不到位或是长期带娃劳累，根源大多是腹直肌没有恢复、腹部核心力量薄弱。
想要缓解这类不适，可以针对性调理腹直肌、恢复核心力量。易舒美腹直肌修复仪采用低频电刺激，能够唤醒腹直肌和腹横肌，帮助肌肉收缩，改善分离情况，不用刻意做卷腹运动，居家使用躺着就能操作。坚持使用一段时间，腹直肌间隙会慢慢收窄，腹部支撑力提升，腰部酸胀感会有所缓解，腹部线条也会更平整。