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做事总是粗心大意 三心二意 慌慌张张 紧张 该怎么办

经常数学少写一个0 或者是数学少数一位 手机充电的时候 以为充上电了 插板上的线用的 是放在桌子上的充电器 而且经常不是 充电头的线没插好 就是手机上的线没插好 有些时候是 插板上的 充电头没插好 经常做数学方面的题 和事 总是做错 这个该怎么办?
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匿名用户
644 次浏览2026.04.17 提问

最新回答(4条回答)

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2026.04.18 回答

集中精力做事不能三心二意

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2026.04.18 回答

那把你所有需要做的事情都列表并针对记录方案。

如数字少写,那原始数据都叫别人提供,且都电子化,电子数据复制就不用讨论什么手写的差错可能性了。

如手机充电,把电量显示打开,让充电标记露出来,有条件的话,监控并投屏,放大你总能看到了。外加每次都以成功充电提示音为准,把手机音量拉满。

做数学题怎么错的,那错卷全部扫描复印留存,铺自己房间里,时刻能让自己便于复盘。

最后把你这个提问也留存,不论是手机电脑电子文档,还是纸质稿,一直放在醒目位置,时刻提醒你自己粗心大意三心二意慌慌张张紧张这些文字你起码是没搞错的,从你自己擅长的地方入手。

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2026.04.18 回答

這是從小養成的習慣,做事毛毛躁躁,心浮氣躁等等,怎麼辦?要下定決心,從每一件小事開始,動作遲緩,不驕不躁,包括吃飯喝水,時時刻刻提醒自己,這樣才能有效果。一開始很難,但是只要做成功了一件事,就是突破,再堅持下去,就會人越來越沉穩,心越來越靜。這樣,問題就解決了。阿彌陀佛

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2026.04.17 回答

可能是注意力的问题,可以找心理医生帮忙治疗一下

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